除湿养生很重要。
在梅雨季节、气温潮湿的时候，易有食欲不振、腹泻、体倦懒散等问题。这时候，就可以食用除湿胃苓汤，帮助去除湿气，增强身体免疫力。
除湿胃苓汤是利水除湿的一道中式汤品，有助于去湿、养胃，促进体内湿气及毒素的排出。
制作步骤：
1.苓白术各6克、泽泻12克、炙甘草3克。
2.除湿胃苓汤一定要用陶瓷煲煮，将所有材料放入煲中，加入适量的水。
3.煲20-30分钟后就可以关火啦。
4.可以根据个人口味添加适量白糖。
5.除湿胃苓汤制作完成啦。
不需花费特别多的时间与精力，只需加入准备好的药材，即可轻松煮出除湿胃苓汤。