秋天也是水果的盛季，除了常见的苹果、梨子、葡萄外，尚有哪些水果值得我们在秋季实验呢？
1.柿子
柿子甘甜适口，又称为“福果”，富含多种维生素和有益元素，有助于增强免疫力，调治身体性能。病后调养者和体弱多病者可用柿饼取代点心。
2.橙子
橙子中的Vc含量厚实，不仅有助于预防伤风，而且还能够增强身体免疫功效、降低血压、削减血脂、减轻胃肠道肩负。
3.石榴
石榴所含有的花青素，具有一定的抗氧化作用，能够很好地维持心血管康健。另外，石榴含有的厚实的抗氧化、抗炎和抗应激因素，可以让人在秋季增强身体的抗风险能力。
4.莲雾
莲雾营养厚实，味道清香，能够有助于舒解压力、安神，增强影象力，而且还含有较高的纤维，有助于缓解便秘。
5.柚子
柚子中含有厚实的果胶，能够起到润肠通便的效果，同时柚子还能够降低胆固醇，降血脂、补血，使人在秋季加倍康健。
6.荔枝
荔枝具有清热解毒的功效，而且荔枝所含有的粗纤维是辅助人们清肠的良药，常食用可以很好地削减便秘的问题。
7.栗子
栗子在秋季也是值得推荐的水果，由于它含有厚实的叶酸（约每百克35毫克），这种因素对于孕产妇或者血虚人群异常有益。此外，栗子中的糖分较少，低脂肪低热量，因此可以参考作为减肥的小零食。