大学生是经常会出现失眠问题的一群人，造成大学生失眠的原因很多，下面我们就来一一分析。
压力过大
现在的大学生学习压力很大，考试压力、毕业就业压力、人际交往压力等都会导致失眠。
过度使用电子产品
现在的大学生喜欢熬夜看剧、玩手机等，导致大脑无法放松，睡眠质量下降。
饮食习惯不好
大学生常常熬夜或不按时吃饭，导致身体机能紊乱，睡眠质量下降。
环境噪音过大
大学生宿舍或租房环境噪音很大，导致睡眠难度。
以上是导致大学生失眠的原因，如果遇到失眠问题要及时采取措施，如适当调整心态、控制使用电子产品时间、科学饮食、改善环境等。