如果你已经怀孕了或者正在备孕，可能会对怀孕时间产生疑惑。到底应该从末次月经开始算，还是从受孕日开始算呢？
首先，我们需要搞清楚，末次月经是怎么回事。正常情况下，女性每月经期是28天左右，例假一般持续3-5天。那么，末次月经指的就是上一次月经来潮的第一天。
一般来说，怀孕时间是从末次月经第一天开始算的。这是因为受孕日不好确定，一般是在排卵后的24-48小时内。而排卵时间因人而异，不同的人可能会有不同的周期，没有统一的标准可循。因此，医生会建议孕妇以末次月经开始算，以确定预产期。
但是，如果你比较确定自己的受孕日，那么你也可以从受孕日开始算。受孕日可以通过测量基础体温、观察志愿、使用排卵预测器等方法确定。
无论从末次月经还是受孕日开始算，都需要以医生的建议为准，及时做好产前检查和孕期保健工作。