要成功，必须掌握自己，掌握自己的人才能掌握自己的命运。
但是，人往往不由自主地受到周围的环境和他人的影响，很难真正做到掌控自己。如果你也是这样的人，下面这些方法或许能帮助你实现突破。
1.保持专注
尽可能减少外界干扰，全身心地投入到当前的事情中，并设定一个明确的目标；遇到困难不要轻易放弃，要找到解决问题的办法。
2.建立自律
要时刻提醒自己，坚定自己的目标，不断强化对自己的要求，保持自律的状态。
3.消除负面情绪
消极情绪会对人的情绪状态和行为产生严重的影响，所以要及时发现并消除消极情绪。
4.发扬耐心和毅力
在实现目标的路上，必须发扬耐心和毅力，才能不断战胜自己和周围环境的困难。
试着让这些方法成为你生活中的习惯，帮助你掌控自我，实现突破。