现代人工作压力大，生活节奏快，很多人都会有胃部不适的情况，比如胃胀、腹痛等。中医认为脾胃为后天之本，脾主运化水谷精微，肝主疏泄，两脏相合，才能正常完成“升清降浊”的过程，从而保持身体机能的平衡。当脾胃功能出现异常时，我们就要及时调理，温脾汤是其中一种最经典常用的方子。
温脾汤，是《伤寒杂病论》中的一种方剂，由人参、白术、茯苓、姜汁、甘草、大枣、苍术、陈皮腌制而成。温脾汤具有健脾胃、益气血、润肌肤、温阳气的功效，适合于脾胃虚寒、乏力无力、面色苍白等症状的人群。脾胃虚寒是指消化功能不足，如腹泻、吐清水、食欲减退、脾胃虚弱等症状，多由长期不良生活习惯或大病后调养不当、剧烈运动过度、脾胃失调引起的。
温脾汤的制作非常简单，只需要将所有的药材放入锅中，加适量的水煮沸，然后小火煮熟即可。温脾汤可以随时饮用，每天饮用一次即可起到很好的调理作用。需要注意的是，服用温脾汤的同时，还需要注意生活习惯的调整，如饮食均衡，保持良好的心态，定时作息等，才能起到更好的作用。