“知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。”——这句话来自《论语》中，是很多人常用来表达“理解我”的情感。
但是，在当今这个充满焦虑和不确定的世界，我们怎么才能真正找到一个了解自我的方法？
首先，我们需要思考什么是真正的自我。自我并不等于传统意义上被教育、家庭、社会所灌输的那个“我”，而是在我们与自然、他人交互的同时所形成的内在认知。只有找到这个内在认知，我们才能真正了解自己的想法、需求和意愿，从而让我们更加清晰地认识自我，更加自信地面对生活和工作。
其次，要想找到真正的自我，需要深度思考。深度思考不仅仅是与自己“相处”的时间，更是一种能让我们超越传统思维限制的能力。通过深度思考，我们可以发现那些零散、不确定的想法，意识到自己的盲区并开始反思，从而开拓新的认知维度，进而探索更为深刻的自我认知。
最后，还需要提醒万勿忘了自我成长的目标或方向。对于自己的目标想想一下，是否依然和几年前你的目标一致，还是已经改变，想要什么样的成长和变革，更好地理解自己意味着可以找到更好的方向，进行合理的行动计划。