怎样应对网络暴力和谩骂？

当你因为某个言论或行为受到恶意攻击和谩骂时，应该如何应对？

首先，要保持冷静，不要因为情绪而做出过激的反应。其次，可以通过举报、屏蔽等形式保护自己的权益。同时，也可以向专业的心理咨询机构寻求帮助，缓解自己的负面情绪。

最后，作为网络公民，我们也应该积极推动网络文明，营造健康、和谐的网络环境。一句粗话带给别人的伤害，可能比你想象中更深。