掌控欲是一种人际交往的心理状态，指对他人事物产生过度强烈的掌控渴望。过度的掌控欲会导致行为偏执，对他人产生压迫感，也会影响个人的心理健康。
过度的掌控欲存在于人的思想中，是无形的敌人。因此，要摆脱掌控欲的束缚，首先要明确自己真正的需求和价值。在人际交往中，尊重他人意愿，建立良好的沟通和信任关系是非常重要的一点。
掌控欲也存在于我们的工作中，我们需要了解自己的工作职责范围，尽量不去干涉别人的工作，并且要与同事和谐相处。在领导岗位上的人更应该了解团队成员的需求和状况，给予他们更多的支持和帮助，而非一味地控制。
在家庭生活中，也要放松心态，尊重配偶和子女的意见和决定，保持良好的互动和交流。同时，要学会适当地放手，让家庭成员自由呼吸。
掌控欲是一种不好的心态，我们要勇敢面对，改正过错，避免过度掌控。只有真正掌握自己，才能从内心实现真正的自由和平静。
此文属于心理类文章