阳虚是中医学上的一种体质状态，主要特征为阳气虚弱。那么，如何判断自己是否为阳虚体质呢？下面是阳虚的主要症状：
- 手脚常感冰冷
- 怕冷、畏寒
- 容易疲劳无力
- 面色苍白、唇色苍白
- 口干舌燥、咽干
- 少气懒言、声音低哑
- 头发干枯易脱落
- 手足心烦、失眠多梦
- 腰膝酸软、眩晕耳鸣
- 大便干燥、小便清长
如果你有以上症状，那么就有可能是阳虚导致的。阳虚是属于亚健康状态，随着社会现代化的进步，人们生活压力逐步加大，生活规律不断被打乱，肠胃导致消化不良、营养吸收不良，进而导致阳虚等体质状态的出现。一旦出现上述情况，我们应该及时去中医诊所寻求医生帮助，并在日常生活中注意饮食和休息的规律，保持身体健康。