痛风的征兆是什么？虽然痛风是一种常见的疾病，但不少人仍对其认识不足。事实上，早期识别痛风的征兆，可以更早发现并控制疾病，避免疾病进一步恶化。
痛风的征兆：
- 关节肿胀发热。最常见的症状是关节发炎，出现红肿、疼痛和发热等
- 疼痛难忍。因为痛风发作是由尿酸结晶沉积于关节、皮肤和软组织所导致的，所以会出现关节剧烈疼痛和不适。
- 关节弯曲变形。长期患病未得到治疗会导致关节弯曲和变形，严重影响活动和生活质量。
- 尿酸升高。尿酸是痛风的发病主要原因，长期尿酸过高，是痛风发生的重要因素。
痛风的防治：
- 控制饮食。尿酸过多主要来自于食物中的含量，建议减少含嘌呤高的食物，如肉类、清蛋白、动物肝脏等，多摄入蔬菜和水果等碱性食物。
- 注意运动。适量运动可以缓解身体疲劳，保持健康状况。
- 及时治疗。如果出现关节疼痛和肿胀等症状，应及时诊治。医生会通过药物治疗和调整饮食等方式，帮助患者恢复健康。
痛风饮食禁忌：
- 禁止饮酒。饮酒会使尿酸升高，不利于痛风的治疗和恢复；
- 忌食高嘌呤食物。这些食物会加重病情、激发痛风发作，包括脑、肾、小肠、心、黄鱼等。
尽管痛风不能痊愈，但借助科学的控制方法和饮食习惯，我们可以正确识别其征兆，更好地控制和预防疾病。