随着社会的发展，人们越来越关注口头表达，社交沟通能力和情感与人际关系的管理。而这些能力的提升都离不开情商。
情商（Emotional Quotient，EQ）是指个人感知、理解、利用和控制情感的能力。情商高的人有更好的心理健康素质和自我控制能力，并适应变化较快、环境复杂的社会发展。情商在职场、日常人际关系、家庭生活等方面都有着重要的作用。
提升情商有许多好处，其中包括：
1. 增强社交能力：情商高的人更容易与人沟通、理解他人、协调冲突，赢得他人的信任。
2. 增强自我控制能力：情商高的人能够更好地控制自己的情绪，应对挫折和失败，减少受挫后的情绪波动。
3. 促进个人成长：情商高的人能够深刻认识自己，从而改进自己，更加适应生活和成长。
4. 改善人际关系：情商高的人能够建立良好的人际关系，处理好长期人际关系中的问题和冲突。
5. 增强职业竞争力：在职场中，情商高的人更容易处理各种工作关系，更能适应复杂多变的工作环境，并提高工作的效率。
情商的提升需要积累经验、多加练习。可以通过读书、交朋友、拓宽人际网络等方式提高情商。