人的心理状态往往影响着身体的健康。如果想要保持身心健康，“积极心理状态”可谓是关键词之一。
积极心理状态是指一个人想法积极，情感稳定，自信自强，乐观豁达，适应周围环境变化的能力强，不断寻求解决问题的办法，从失败和伤痛中走出来的能力。
在日常生活中，我们可以通过以下方式来积极地面对生活，发展积极心理：
- 积极面对挑战：认为每一件事情都是一种机会，坚信自己可以做到，尽最大的努力。
- 培养自信：相信自己的能力，自信地思考和行动。
- 培养乐观态度：以积极、乐观的心态面对生活的挑战和困难。
- 合理安排自己的生活：科学合理地安排自己的生活和工作，保证自己有足够的时间休息和放松。
当我们心情感到疲惫、低落时，应该采取有效的方式来帮助自己调整心态，例如去户外呼吸新鲜的空气、与朋友交流、进行适当的体育运动等。
对于任何一个人来说，保持积极心态都至关重要。相信只要我们保持积极态度，逆境中能够找到希望和机会，我们就能够继续“i feel good”的状态。