居家隔离如何防护?

随着新型冠状病毒肺炎疫情的蔓延,越来越多的人进行了居家隔离。居家隔离期间如何防护,真是让人关注。以下是预防新型冠状病毒肺炎的一些小技巧,供大家参考。

1. 加强手部清洁

居家隔离期间,加强手部清洁非常重要。每次回家和接触公共物品后,应该先使用肥皂和清水洗手。如果肥皂和清水不可用,可以使用含有60%酒精的免洗手消毒剂擦手,直到双手干燥。

2. 保持社交距离

在居家隔离期间,应该尽量避免与他人密切接触。建议保持至少1米的社交距离。

3. 居家时保持清洁

保持房间的清洁和洁净非常重要。应经常通风并保持环境干燥。同时,定期使用消毒剂进行卫生清洁,尤其注意门把手、灯开关等经常接触的物品。

4. 注意饮食卫生

居家期间,饮食方面也要加强卫生。在烹饪食品之前,应先洗手和清洗食材,避免食物污染。

5. 保持良好的心态

害怕和恐慌可能会引起其他身体健康问题。居家隔离期间,保持健康、合理的饮食和充足的睡眠是必不可少的。此外,读书、听音乐、做运动等活动可以让你保持良好的心态和情绪。

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