心里总有一股声音，指引我们走向决策，为我们指引人生的方向。这股音在我们生命中似乎是不可忽视的存在。但这就是我们所说的内在声音吗？
在我们决策的过程中，很多时候都会听从自己的想法，认为自己是基于理性的思考所产生的结果。但事实上，我们的想法是经常被各种情绪所影响的，而这些情绪正是我们所经历的生命历程中的记忆所累积的。“内在声音”并不是所有声音的总和，而是只包含我们所信任的以及我们以本质为基础所感知的声音。它是一个真正代表我们自我的存在，是一个帮助我们实现个人目标和价值的纯粹和整全的声音。
在我们生活经历的积累中凝结了这些声音，作为我们决策的根源。在我们做决策后，较好的结果往往可以转化成对我们的信任和对我们身份的巩固。而且这种音也可以帮助我们更好的认识自己，了解自己所擅长的领域，并在其中得到回馈和成长。
它也可以帮助我们识别出一些会损害我们个人成长的声音。比如，沉迷于其他人觉得值得关注的事情，或者为了取悦他人而放弃自己的真实想法。然而，正是因为这一点，它可以成为我们内在的路标，帮助我们判断和决策的方向,确保每个决策与我们的核心价值观一致，真诚的对待生命中当下的每一天。
每个人的内在声音都不同，它是我们每个人的精神声音。即使是紧张的时候也会发出声音。自从我们开口说话并产生情感的那一刻起，它就一直在那里。如果你静下心来听，它就像一盏灯光，照亮你前进的路途。
聆听那些心里的声音
总有一些声音，不分昼夜在耳边低语。
比如，回忆的声音，总在心头萦绕。如同一个无声电影，时时刻刻播放着你无法忘记的片段。真实的场景，笑声，泪水，好像随时都会重现在眼前。
还有抱怨的声音，当你陷入一段低谷时，那句“我怎么这么倒霉”会在内心不断回荡。它似乎带着你的无力和委屈，抱怨着生活的不公和残酷。在那个时候，你只是需要一个支持者，一个给你力量的声音。
还有鼓励的声音，当你疲惫不堪的时候，它会在你耳边低语：“加油，你可以的。”这句话太简单，却能让你重新振作起来。如同一个拥抱，一把手，让你感觉到温暖和力量。
有时候，我们获得的支持并不足够，只能靠自己去面对那些内心的声音。在那个时候，请先暂停，静下来，聆听那些声音中真正需要的，把自己推到正常状态的部分，学会自我疗愈。
怎样做才能听到心里的声音？
心里的声音似乎在每个人的内心深处都存在着，只是大多数时候我们听不到它，甚至忽略了它。如果你也想听到内心深处的声音，就让我来告诉你怎样做吧！
1. 保持内心的平静。当你感到紧张或者内心有压力的时候，你容易陷入一种混乱的状态，无法感受到内心深处最真实的声音。要想认真倾听自己的心声，就要保持内心的平静，用一个干净而空旷的心灵去听。
2. 寻找内心的寂静。睡前或者早晨，你可以在外界安静的时候，给自己一些独处的时间，让自己慢慢沉淀下来，从而感受到内心深处那种灵魂的声音。
3. 自问几个问题。在平静的状态下，你可以问自己几个问题，如：“我想要什么？”，“我拥有哪些优秀特质？”， “我希望在生命中达到什么？”等等，从而深入了解自己，并听到内心深处的声音。